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Gesundheit - Entspannung - Achtsamkeit - Meditation - Autogenes Training - Progressive Muskelentspannung - Qi Gong

InBalance Gesundheitsprävention


 

Herzlich Willkommen

Ich freue mich, dass Sie auf meine Seite gefunden haben. Wahrscheinlich sind Sie auf der Suche nach etwas.

Vielleicht hat es mit innerem Wohlbefinden zu tun, was zur Zeit vielleicht gerade etwas besser sein könnte. Da sind Sie bei mir genau richtig. In Zeiten von Stress und Anspannung ist es sehr wichtig den natürlichen Gegenpol der Entspannung zu finden und auch aktiv im Leben einzubauen. Nicht nur planen, sondern auch tuen. Es kann sich nur etwas verändern, wenn Sie auch etwas verändern.

Bei fast allen Beschwerden ist Entspannung hilfreich und einmal gelernt, bleibt sie im eigenen Selbstmanagement-Repertoire.

Die Beschwerden werden selbstverständlich nicht einfach weggeblasen durch Entspannung. Nicht jede Entspannungsübung ist für jeden Menschen und Situation geeignet!

 

Deshalb ist die richtige persönliche Wahl entscheidend! Und dabei unterstütze ich Sie sehr gerne.

 

Sie erhalten von mir einen Überblick, was Stress in Ihnen bewirkt, welche Stressoren und Stressverstärker bei Ihnen auftauchen und welche Stressreaktionen daraus entstehen. Wie Ihre Struktur auf Sie wirkt und wie wir evtl. wertvollere Elemente einbauen können.

Was Sie dafür tun können, um aus dem Stress, Gedankenkarusell, innerer Unruhe etc. raus zu kommen.

Ich habe unzählige Übungen aus den verschiedensten Bereichen (nicht nur aus den Entspannungsverfahren, auch aus psychologischen und aus alternativmedizinischen Verfahren). Eben aus einem Fundus von vielen Aus- und Weiterbildungen.


Viel Freude beim Durchstöbern meiner Hompage. Und wenn Sie sich angesprochen fühlen, schreiben Sie mir einfach eine email oder rufen mich an.

 

Herzliche Grüße

Jasmin Prenzel

 

Die von mir angebotenen Leistungen beinhalten kein "Heilversprechen" und ersetzen keinesfalls den Besuch beim Arzt oder Tierarzt.



Jasmin Prenzel

 

 

 

 

Entspannungstraining, Kursleiterin Autogenes Training, Kursleiterin Progressive Muskelentspannung, Kursleiterin Meditation und Achtsamkeitstraining, QiGong, Heilpraktiker Studium, TierMentalCoach, Entspannungstherapie für Kinder mit Pony