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Gesundheit - Entspannung - Achtsamkeit - Meditation - Autogenes Training - Progressive Muskelentspannung - Qi Gong


InBalance - Praxis für innere Entspannung
PsychoBalance, Psychotherapeutisches Entspannungstraining, inneres Gleichgewicht


 

Ich freue mich, dass Sie auf meine Seite gefunden haben. Wahrscheinlich sind Sie auf der Suche nach etwas.

Vielleicht hat es mit innerem Wohlbefinden zu tun, was zur Zeit vielleicht gerade etwas besser sein könnte. Da sind Sie bei mir genau richtig. In Zeiten von Stress und Anspannung ist es sehr wichtig den natürlichen Gegenpol der Entspannung zu finden und auch aktiv im Leben einzubauen.

Bei fast allen Beschwerden ist Entspannung hilfreich und einmal gelernt, bleibt sie im eigenen Selbstmanagement-Repertoire.

Die Beschwerden werden selbstverständlich nicht einfach weggeblasen durch Entspannung. Nicht jede Entspannungsübung ist für jeden Menschen und Situation geeignet!
Deshalb ist die richtige persönliche Wahl entscheidend! Und dabei unterstütze ich Sie sehr gerne.

Es gibt jedoch auch manchmal Zeiten, wo wir mit Anpassungsschwierigkeiten, plötzlichen Schicksalsschlägen oder andere Belastungen, die uns aus der inneren Balance werfen umgehen müssen.

Da ist es manchmal hilfreich, sich an jemanden zu wenden, sich öffnen zu dürfen.

Coaching / Psychologische Beratung:

Sie dürfen bei mir Ankommen. Erhalten von mir einen Überblick über Ihre Situation und auch was z.B. Stress in Ihnen bewirkt, welche Stressoren und Stressverstärker bei Ihnen auftauchen und welche Stressreaktionen daraus entstehen. Wie Ihre Struktur auf Sie wirkt und wie wir evtl. wertvollere Elemente einbauen können.

Was Sie dafür tun können, um aus dem Stress, Gedankenkarusell, innerer Unruhe etc. heraus zu kommen.

Ich habe viele Übungen aus den verschiedensten Bereichen (nicht nur aus den Entspannungsverfahren, auch aus psychologischen und aus alternativmedizinischen Verfahren). Eben aus einem Fundus von vielen Aus- und Weiterbildungen.


Viel Freude beim Durchstöbern meiner Hompage. Und wenn Sie sich angesprochen fühlen, schreiben Sie mir einfach eine email oder rufen mich an.

 

Herzliche Grüße

Jasmin Prenzel

 

Die von mir angebotenen Leistungen beinhalten kein "Heilversprechen" und ersetzen keinesfalls den Besuch beim Arzt.



Jasmin Prenzel

 

 

 

 

Entspannungstraining, Kursleiterin Autogenes Training, Kursleiterin Progressive Muskelentspannung, Kursleiterin Meditation und Achtsamkeitstraining, QiGong, Heilpraktiker Studium, TierMentalCoach, Entspannungstherapie für Kinder mit Pony