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Qi Gong - Bewegungskunst

ist ein moderner chinesischer Begriff für eine Vielfalt von Traditionen des kunstvollen Umgangs mit Qi.


Qi =        Lebensenergie, Vitalität, Lebendigkeit, Beseeltheit
Gong =  beständiges Üben oder "Pflege der Lebenskraft"

QiGong ist ein ursprünglicher Bestandteil der Chinesischen Medizin und eine wirksame Methode der Gesunderhaltung und Selbstheilung im ganzheitlichen Sinn, da Körper, Geist und Seele gleichermaßen angesprochen werden.

QiGong wirkt Stresssymptomen entgegen, kräftigt den Körper und stabilisiert. Qigong kultiviert die Haltung der Achtsamkeit und weitet den Blick für Sinnsuche und Spiritualität.

QiGong Übungen können überall, zu jeder Zeit und von Menschen aller Altersstufen praktiziert werden. Im Stehen, Sitzen oder sogar im Stillen (Stilles QiGong).

 

Ich bin von der Deutschen Qigong Gesellschaft zertifiziert


und Mitglied in der Deutschen QiGong Gesellschaft e.V.

 

http://www.qigong-gesellschaft.de/

 

 

 

 

Jasmin Prenzel

Zertifizierte Kursleiterin für Qigong, Meditation & Achtsamkeit, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung

Psychotherapeutische Entspannungsverfahren, Stressmanagement, Psychologische Beratung